La nostra personalità fa sì che tendiamo ad agire e a interpretare il comportamento degli altri secondo determinati schemi personali, che tuttavia sono abbastanza flessibili da modificarsi in funzione della situazione specifica. A volte può succedere che questa flessibilità non venga acquisita (disturbi di personalità) o venga persa, specie durante o in seguito a un forte stress emotivo.
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Quando ciò accade, le relazioni con familiari, amici e colleghi diventano complicate, insoddisfacenti, conflittuali, o generano così tanta ansia da essere evitate del tutto; nei rapporti con le persone si provano emozioni forti e difficili da gestire, magari con sentimenti d’inadeguatezza e ipersensibilità alle critiche e tutto ciò genera un disagio importante.
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In queste situazioni è fondamentale fare un percorso di psicoterapia, che permetta di poter raggiungere i propri obiettivi in tutti i contesti relazionali, affinché i rapporti con gli altri diventino più amorevoli e sereni.